صحة
-
6 مخاطر صحية لتناول البطاطا
انخفضت شعبية البطاطا، في السنوات الأخيرة، بسبب الاهتمام بالأطعمة منخفضة الكربوهيدرات، ومع ذلك، فإن الألياف والفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية…
أكمل القراءة » -
كيف نخفّض مستوى ضغط الدم من دون أدوية؟
أعلن طبيب القلب الأمريكي جيرالد فليتشر، أن بعض التغيير في نمط الحياة والتخلي عن تناول بعض المواد، يؤدي إلى انخفاض…
أكمل القراءة » -
نباتات سحرية….ذات فوائد صحية مذهلة
يمكن للطبيعة أن تقدم لنا إمكانات هائلة، وقد يكون لها فوائد صحية مذهلة، وبعضها يمكن أن يكون بديلا مثاليا لمختلف…
أكمل القراءة » -
حمية غذائية يقلّل تناولها أثناء الحمل من خطر إصابة الأطفال بالسمنة
تشير بيانات جديدة إلى أن تناول نظام غذائي متوسطي أثناء الحمل يمكن أن يقلل من خطر إصابة الطفل بالسمنة. ويعتقد…
أكمل القراءة » -
روائح تساعد على خفض الشهية!
أشارت أخصائية طب العلاج بالروائح الدكتورة الروسية غالينا كولوسوفا، إلى وجود روائح معينة تساعد على تخفيف الشعور بالجوع، وتقليل الشهية.…
أكمل القراءة » -
وصفات منزلية للتخلص من مشكلة قشرة الرأس!
قد يبدأ الموضوع بحكة بسيطة في فروة الرأس، ثم يتطور الأمر إلى حكة متواصلة قد تتفاقم بما لا يحمد عقباه.…
أكمل القراءة » -
الحساء الأكثر فائدة للصحة
أعلنت الدكتورة أولغا ديكر، خبيرة التغذية الروسية، أن حساء العدس هو الأكثر فائدة للصحة. ووفقا لها، فإن حساء العدس غني…
أكمل القراءة » -
ما هي عدد ساعات النوم المثالي للإنسان خلال حياته؟
زيادة عدد ساعات النوم أو قلتها تؤدي إلى الإصابة بالأمراض، لذا من المهم معرفة عدد ساعات النوم المناسبة التي يحتاجها…
أكمل القراءة » -
تعرف على النظام الغذائي المناسب حسب فصيلة الدم
وأوضح التقرير الذي نشره موقع “تايم ناو نيوز”، أن الأبحاث أثبتت أن مجموعات الدم المختلفة أكثر أو أقل عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » -
دراسة تؤكد خطورة الطعام المقلي على القلب
الطعام المقلي لا يمكن للبعض الاستغناء عنه، ولكن تناوله بشكل دائم يرفع من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا…
أكمل القراءة »